Sovcoach som hjälper barn
som sover dåligt...

Hur kan en sovcoach hjälpa er?

Som sovcoach är mina konsultationer utformade för att utbilda och stötta familjer med barn som sover dåligt. Jag fokuserar på att utveckla hälsosamma, åldersanpassade sovrutiner och bygga en stadig grund så att barnet så småningom kan somna på egen hand och sova hela natten. Om ni vill förbereda er inför nedkomst och förebygga sömnbrist eller har ett barn som sover dåligt kan jag hjälpa er! Jag tror på att hitta en lösning för din familj som även passar din uppfostringsstil. Därför tar jag mig tid att lära känna dig och ditt barn för att på så sätt kunna skapa en handlingsplan som du känner dig bekväm med att genomföra och som ger er alla den sömn ni behöver.

0
Babycoach
0
Glada barn
0
Familjer kvar att hjälpa

Coachning online

Några nöjda barn och föräldrar...

Långa sköna nätter med sovande barn.

Vem kan vi hjälpa?

Som sovcoach är mina konsultationer utformade för att utbilda och stötta barn & vuxna som sover dåligt om natten. Jag hjälper familjer med barn mellan 0-5 år med sömnsvårigheter. Som sovrådgivare studerar och tillämpar jag en mängd olika tillvägagångssätt och har en grundlig förståelse av vetenskapen om sömn. Det är mitt jobb att analysera ditt barns nuvarande sovmiljö, dess sov-/vakenfönster, sömnassociationer, utvecklingsmässiga milstolpar, kost och eventuella hälsoproblem. Jag tar givetvis också hänsyn till deras personlighet och hjälper dig att utveckla sunda sovrutiner som är ålder- och utvecklingsanpassade.

Gravida

Är du gravid och har svårt att sova? Då kan vi hjälpa dig.
Det finns ett samband mellan mammans sömnmönster som gravid och barnets sömnmönster utanför magen, därför vill vi hjälpa dig som är gravid för att förbygga sömnlösa nätter när er lilla knodd äntligen kommit till världen.

Par

Går ni i väntans tider? Då kan vi hjälpa er.

Det vanligaste ett väntande par får höra är hur lite de kommer få sova när barnet väl är här. Men lugn, det behöver inte vara så. Vi hjälper er som vill förbereda er inför nedkomst och lära er hur ni kan hjälpa ert lilla knyte att sova gott om natten.

Familjer

Har ni ett eller flera barn som sover dåligt? Då kan vi hjälpa er.

Vi hjälper barn i åldrarna 0-6 år som har svårt att somna på kvällen, vaknar flera gånger per natt och/eller inte sover tillräckligt på dagen.